Milch/Milchersatz
Organic Low Fat Milk - 1.89 l
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein11g40.0% der Energie
Fett2.5g9.1% der Energie
Kohlenhydrate14g50.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
11g (40.0%)Fett
2.5g (9.1%)Kohlenhydrate
14g (50.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein11.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Organic Low Fat Milk - 1.89 l enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 2.5g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten