Milch/Milchersatz
Kroger Whole Milk Ricotta Cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein6g40.0% der Energie
Fett5g33.3% der Energie
Kohlenhydrate4g26.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.0g
Protein
6g (40.0%)Fett
5g (33.3%)Kohlenhydrate
4g (26.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein6.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kroger Whole Milk Ricotta Cheese enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 5g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten