Milch/Milchersatz
Dannon Light + Fit Yogurt, Fat Free, Greek, Vanilla
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien19.1kcal / 100g
Protein12g57.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
12g (57.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien19kcal
Protein12.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein24%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 19 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Dannon Light + Fit Yogurt, Fat Free, Greek, Vanilla enthält insgesamt 19.1 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 0g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten