Milch/Milchersatz
Breakstone's Small Curd Cottage Cheese with 4% Milkfat, 24 oz Tub
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein12g52.2% der Energie
Fett5g21.7% der Energie
Kohlenhydrate6g26.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
12g (52.2%)Fett
5g (21.7%)Kohlenhydrate
6g (26.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein12.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Breakstone's Small Curd Cottage Cheese with 4% Milkfat, 24 oz Tub enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 5g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten