Milch/Milchersatz
Breakstone's Live Active Lowfat Small Curd Cottage Cheese with 2% Milkfat, oz Cup, Ct - 4 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein10g48.8% der Energie
Fett2.5g12.2% der Energie
Kohlenhydrate8g39.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
10g (48.8%)Fett
2.5g (12.2%)Kohlenhydrate
8g (39.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein10.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Breakstone's Live Active Lowfat Small Curd Cottage Cheese with 2% Milkfat, oz Cup, Ct - 4 oz zeigen 100 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 2.5g Fettgehalt und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten