Milch/Milchersatz
a2 Whole Milk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein8g26.7% der Energie
Fett9g30.0% der Energie
Kohlenhydrate13g43.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
8g (26.7%)Fett
9g (30.0%)Kohlenhydrate
13g (43.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein8.0g
Fett9.0g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass a2 Whole Milk 160 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 9g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten