Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS, LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein10.3g17.9% der Energie
Fett6.4g11.1% der Energie
Kohlenhydrate41g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.7g
Protein
10.3g (17.9%)Fett
6.4g (11.1%)Kohlenhydrate
41g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein10.3g
Fett6.4g
Kohlenhydrate41.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT TORTILLAS, LIGHT enthält insgesamt 205 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 6.4g Fett und 41g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten