Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT LOW CARB SOFT TACO SIZE TORTILLAS WITH QUINOA + FLAX, WHOLE WHEAT WITH QUINOA + FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein11.9g22.7% der Energie
Fett4.8g9.2% der Energie
Kohlenhydrate35.7g68.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.4g
Protein
11.9g (22.7%)Fett
4.8g (9.2%)Kohlenhydrate
35.7g (68.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein11.9g
Fett4.8g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT LOW CARB SOFT TACO SIZE TORTILLAS WITH QUINOA + FLAX, WHOLE WHEAT WITH QUINOA + FLAX enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.9g Protein, 4.8g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten