Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT HOMESTYLE TORTILLAS, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein8.8g15.4% der Energie
Fett4.4g7.7% der Energie
Kohlenhydrate43.9g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
8.8g (15.4%)Fett
4.4g (7.7%)Kohlenhydrate
43.9g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein8.8g
Fett4.4g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT HOMESTYLE TORTILLAS, WHOLE WHEAT 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 4.4g Fett und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten