Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT FLOUR TORTILLAS, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein8.9g13.5% der Energie
Fett7.1g10.8% der Energie
Kohlenhydrate50g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.0g
Protein
8.9g (13.5%)Fett
7.1g (10.8%)Kohlenhydrate
50g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein8.9g
Fett7.1g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT FLOUR TORTILLAS, WHOLE WHEAT zeigen 304 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 7.1g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten