Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT 8" FLOUR TORTILLAS, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein8.9g15.1% der Energie
Fett7.8g13.2% der Energie
Kohlenhydrate42.2g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.9g
Protein
8.9g (15.1%)Fett
7.8g (13.2%)Kohlenhydrate
42.2g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein8.9g
Fett7.8g
Kohlenhydrate42.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT 8" FLOUR TORTILLAS, WHOLE WHEAT enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 7.8g Fett und 42.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten