Mexican Dinner Mixes
WHITE CORN TORTILLAS, WHITE CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein3.9g7.6% der Energie
Fett2.9g5.7% der Energie
Kohlenhydrate44.2g86.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
3.9g (7.6%)Fett
2.9g (5.7%)Kohlenhydrate
44.2g (86.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein3.9g
Fett2.9g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE CORN TORTILLAS, WHITE CORN 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 2.9g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten