Mexican Dinner Mixes
UNCOOKED FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein6.4g10.2% der Energie
Fett9.6g15.3% der Energie
Kohlenhydrate46.8g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.8g
Protein
6.4g (10.2%)Fett
9.6g (15.3%)Kohlenhydrate
46.8g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein6.4g
Fett9.6g
Kohlenhydrate46.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass UNCOOKED FLOUR TORTILLAS 319 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.4g Protein, 9.6g Fett und 46.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten