Mexican Dinner Mixes
TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein7.9g13.3% der Energie
Fett6.6g11.1% der Energie
Kohlenhydrate44.7g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
7.9g (13.3%)Fett
6.6g (11.1%)Kohlenhydrate
44.7g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein7.9g
Fett6.6g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TORTILLAS enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 6.6g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten