Mexican Dinner Mixes
TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein4g8.8% der Energie
Fett1.6g3.5% der Energie
Kohlenhydrate40g87.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.6g
Protein
4g (8.8%)Fett
1.6g (3.5%)Kohlenhydrate
40g (87.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein4.0g
Fett1.6g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TORTILLAS enthält insgesamt 194 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 1.6g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten