Mexican Dinner Mixes
TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein14.3g28.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate35.7g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
14.3g (28.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
35.7g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein14.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein29%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 0g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten