Mexican Dinner Mixes
SPINACH WRAP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein6g10.2% der Energie
Fett7g11.9% der Energie
Kohlenhydrate46g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.0g
Protein
6g (10.2%)Fett
7g (11.9%)Kohlenhydrate
46g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein6.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein12%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH WRAP 290 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 7g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten