Mexican Dinner Mixes
PINTO BEAN & CHEESE PUPUSAS TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein6.2g13.2% der Energie
Fett8g17.1% der Energie
Kohlenhydrate32.7g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
6.2g (13.2%)Fett
8g (17.1%)Kohlenhydrate
32.7g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein6.2g
Fett8.0g
Kohlenhydrate32.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PINTO BEAN & CHEESE PUPUSAS TORTILLAS 195 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 8g Fett und 32.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten