Mexican Dinner Mixes
LOS PERICOS, TOSTADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien472kcal / 100g
Protein7.9g8.4% der Energie
Fett23.6g25.0% der Energie
Kohlenhydrate63g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
7.9g (8.4%)Fett
23.6g (25.0%)Kohlenhydrate
63g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien472kcal
Protein7.9g
Fett23.6g
Kohlenhydrate63.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein16%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 472 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOS PERICOS, TOSTADAS enthält insgesamt 472 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 23.6g Fett und 63g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten