Mexican Dinner Mixes
LARGE FLOUR TORTILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein6.1g9.8% der Energie
Fett7.6g12.2% der Energie
Kohlenhydrate48.5g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.2g
Protein
6.1g (9.8%)Fett
7.6g (12.2%)Kohlenhydrate
48.5g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein6.1g
Fett7.6g
Kohlenhydrate48.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein12%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LARGE FLOUR TORTILLA enthält insgesamt 288 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 7.6g Fett und 48.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten