Mexican Dinner Mixes
LARGE FLOUR TORTILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein6.8g10.5% der Energie
Fett9.5g14.6% der Energie
Kohlenhydrate48.6g74.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
6.8g (10.5%)Fett
9.5g (14.6%)Kohlenhydrate
48.6g (74.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein6.8g
Fett9.5g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LARGE FLOUR TORTILLA 284 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 9.5g Fett und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten