Mexican Dinner Mixes
GLUTEN-FREE SPINACH TORTILLAS, SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein3.1g4.8% der Energie
Fett7.8g12.2% der Energie
Kohlenhydrate53.1g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.0g
Protein
3.1g (4.8%)Fett
7.8g (12.2%)Kohlenhydrate
53.1g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein3.1g
Fett7.8g
Kohlenhydrate53.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLUTEN-FREE SPINACH TORTILLAS, SPINACH enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 7.8g Fett und 53.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten