Mexican Dinner Mixes
GLUTEN FREE SPINACH TORTILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein9.3g15.4% der Energie
Fett7g11.6% der Energie
Kohlenhydrate44.2g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
9.3g (15.4%)Fett
7g (11.6%)Kohlenhydrate
44.2g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein9.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GLUTEN FREE SPINACH TORTILLA 209 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 7g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten