Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein7.8g12.1% der Energie
Fett9.8g15.1% der Energie
Kohlenhydrate47.1g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
7.8g (12.1%)Fett
9.8g (15.1%)Kohlenhydrate
47.1g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein7.8g
Fett9.8g
Kohlenhydrate47.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 314 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 9.8g Fett und 47.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten