Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein6.4g10.4% der Energie
Fett10.6g17.2% der Energie
Kohlenhydrate44.7g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.7g
Protein
6.4g (10.4%)Fett
10.6g (17.2%)Kohlenhydrate
44.7g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein6.4g
Fett10.6g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 319 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 10.6g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten