Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein7.8g11.9% der Energie
Fett7.8g11.9% der Energie
Kohlenhydrate50g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.6g
Protein
7.8g (11.9%)Fett
7.8g (11.9%)Kohlenhydrate
50g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein7.8g
Fett7.8g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 312 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 7.8g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten