Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein8.9g13.1% der Energie
Fett10g14.7% der Energie
Kohlenhydrate48.9g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.8g
Protein
8.9g (13.1%)Fett
10g (14.7%)Kohlenhydrate
48.9g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein8.9g
Fett10.0g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein18%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLAS enthält insgesamt 311 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 10g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten