Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLA, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien302kcal / 100g
Protein7g11.6% der Energie
Fett7g11.6% der Energie
Kohlenhydrate46.5g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
7g (11.6%)Fett
7g (11.6%)Kohlenhydrate
46.5g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien302kcal
Protein7.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate46.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 302 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLOUR TORTILLA, MEDIUM enthält insgesamt 302 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 7g Fett und 46.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten