Mexican Dinner Mixes
CORN TOSTADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien498kcal / 100g
Protein6.1g6.5% der Energie
Fett24.2g25.8% der Energie
Kohlenhydrate63.6g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.9g
Protein
6.1g (6.5%)Fett
24.2g (25.8%)Kohlenhydrate
63.6g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien498kcal
Protein6.1g
Fett24.2g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein12%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 498 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga178Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CORN TOSTADAS zeigen 498 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 24.2g Fettgehalt und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten