Mexican Dinner Mixes
CORN TORTILLAS, CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein3.9g7.8% der Energie
Fett1.9g3.8% der Energie
Kohlenhydrate44.2g88.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
3.9g (7.8%)Fett
1.9g (3.8%)Kohlenhydrate
44.2g (88.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein3.9g
Fett1.9g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN TORTILLAS, CORN enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 1.9g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten