Mexican Dinner Mixes
CORN TORTILLAS, CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein5.4g10.8% der Energie
Fett3.6g7.2% der Energie
Kohlenhydrate41.1g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.1g
Protein
5.4g (10.8%)Fett
3.6g (7.2%)Kohlenhydrate
41.1g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein5.4g
Fett3.6g
Kohlenhydrate41.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN TORTILLAS, CORN enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 3.6g Fett und 41.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten