Mexican Dinner Mixes
CORN TORTILLAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein5.9g11.6% der Energie
Fett2g3.9% der Energie
Kohlenhydrate43.1g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
5.9g (11.6%)Fett
2g (3.9%)Kohlenhydrate
43.1g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein5.9g
Fett2.0g
Kohlenhydrate43.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN TORTILLAS enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 2g Fett und 43.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten