Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
Pork Shoulder Roast Boneless with Carnitas Seasonings
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein15g46.9% der Energie
Fett15g46.9% der Energie
Kohlenhydrate2g6.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
15g (46.9%)Fett
15g (46.9%)Kohlenhydrate
2g (6.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein15.0g
Fett15.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein30%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork Shoulder Roast Boneless with Carnitas Seasonings enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 15g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten