Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Uncooked Chicken Thighs
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein15.3g45.5% der Energie
Fett17.9g53.3% der Energie
Kohlenhydrate0.4g1.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
15.3g (45.5%)Fett
17.9g (53.3%)Kohlenhydrate
0.4g (1.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein15.3g
Fett17.9g
Kohlenhydrate0.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein31%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Uncooked Chicken Thighs 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.3g Protein, 17.9g Fett und 0.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten