Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Steak-EZE Traditional Beef Ribeye Flat Steak, Lightly Marinated, 3 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein20.3g79.9% der Energie
Fett4.6g18.1% der Energie
Kohlenhydrate0.5g2.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
20.3g (79.9%)Fett
4.6g (18.1%)Kohlenhydrate
0.5g (2.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein20.3g
Fett4.6g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein41%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Steak-EZE Traditional Beef Ribeye Flat Steak, Lightly Marinated, 3 oz 130 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.3g Protein, 4.6g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten