Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Steak EZE Thinly Sliced Beef Philly Flat Steak
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein20g75.2% der Energie
Fett6.1g22.9% der Energie
Kohlenhydrate0.5g1.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
20g (75.2%)Fett
6.1g (22.9%)Kohlenhydrate
0.5g (1.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein20.0g
Fett6.1g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein40%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Steak EZE Thinly Sliced Beef Philly Flat Steak 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 6.1g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten