Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Russer Cooked Salami
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein14.8g40.8% der Energie
Fett16g44.1% der Energie
Kohlenhydrate5.5g15.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
14.8g (40.8%)Fett
16g (44.1%)Kohlenhydrate
5.5g (15.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein14.8g
Fett16.0g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein30%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Russer Cooked Salami zeigen 225 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.8g Protein, 16g Fettgehalt und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten