Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Philly Freedom Gold Traditional Beef Flat Steak Slices, Lightly Marinated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein15.1g61.6% der Energie
Fett8.5g34.7% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.5g
Protein
15.1g (61.6%)Fett
8.5g (34.7%)Kohlenhydrate
0.9g (3.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein15.1g
Fett8.5g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein30%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Philly Freedom Gold Traditional Beef Flat Steak Slices, Lightly Marinated enthält insgesamt 144 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.1g Protein, 8.5g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten