Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Fully Cooked Grilled Chicken Breast Filets with Rib Meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein23.6g77.4% der Energie
Fett4.7g15.4% der Energie
Kohlenhydrate2.2g7.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.5g
Protein
23.6g (77.4%)Fett
4.7g (15.4%)Kohlenhydrate
2.2g (7.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein23.6g
Fett4.7g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein47%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fully Cooked Grilled Chicken Breast Filets with Rib Meat 146 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.6g Protein, 4.7g Fett und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten