Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
BBQ Rack-O-Ribs
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein9.1g16.3% der Energie
Fett15.5g27.8% der Energie
Kohlenhydrate31.1g55.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.7g
Protein
9.1g (16.3%)Fett
15.5g (27.8%)Kohlenhydrate
31.1g (55.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein9.1g
Fett15.5g
Kohlenhydrate31.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BBQ Rack-O-Ribs enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 15.5g Fett und 31.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten