Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Allied Seasoned Beef Steak
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien285kcal / 100g
Protein10.8g27.1% der Energie
Fett24.6g61.8% der Energie
Kohlenhydrate4.4g11.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
10.8g (27.1%)Fett
24.6g (61.8%)Kohlenhydrate
4.4g (11.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien285kcal
Protein10.8g
Fett24.6g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 285 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Allied Seasoned Beef Steak 285 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.8g Protein, 24.6g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten