Meat mixed dishes
Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein3.1g18.0% der Energie
Fett3g17.4% der Energie
Kohlenhydrate11.1g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.2g
Protein
3.1g (18.0%)Fett
3g (17.4%)Kohlenhydrate
11.1g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein3.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate11.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Stuffed cabbage, with meat and rice, Syrian dish, Puerto Rican style 84 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 3g Fett und 11.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten