Meat mixed dishes
Stew, beef, with pasta
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein9.8g38.0% der Energie
Fett5.2g20.2% der Energie
Kohlenhydrate10.8g41.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
9.8g (38.0%)Fett
5.2g (20.2%)Kohlenhydrate
10.8g (41.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein9.8g
Fett5.2g
Kohlenhydrate10.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Stew, beef, with pasta enthält insgesamt 132 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 5.2g Fett und 10.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten