Meat mixed dishes
Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein7.7g28.5% der Energie
Fett6.7g24.8% der Energie
Kohlenhydrate12.6g46.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
7.7g (28.5%)Fett
6.7g (24.8%)Kohlenhydrate
12.6g (46.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein7.7g
Fett6.7g
Kohlenhydrate12.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal zeigen 141 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 6.7g Fettgehalt und 12.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten