Meat mixed dishes
Pork, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein5.6g20.9% der Energie
Fett5.1g19.0% der Energie
Kohlenhydrate16.1g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
5.6g (20.9%)Fett
5.1g (19.0%)Kohlenhydrate
16.1g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein5.6g
Fett5.1g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 5.1g Fett und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten