Meat mixed dishes
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein6.5g25.7% der Energie
Fett5.4g21.3% der Energie
Kohlenhydrate13.4g53.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
6.5g (25.7%)Fett
5.4g (21.3%)Kohlenhydrate
13.4g (53.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein6.5g
Fett5.4g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 128 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 5.4g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten