Meat mixed dishes
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein6.6g24.5% der Energie
Fett5.4g20.1% der Energie
Kohlenhydrate14.9g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
6.6g (24.5%)Fett
5.4g (20.1%)Kohlenhydrate
14.9g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein6.6g
Fett5.4g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.6g Protein, 5.4g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten