Meat mixed dishes

Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien151kcal / 100g
Protein8.4g26.6% der Energie
Fett4.9g15.5% der Energie
Kohlenhydrate18.3g57.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt31.6g
Protein
8.4g (26.6%)
Fett
4.9g (15.5%)
Kohlenhydrate
18.3g (57.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien151kcal
Protein8.4g
Fett4.9g
Kohlenhydrate18.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren17Minuten
🚶‍♂️Gehen36Minuten
🧘‍♀️Yoga54Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce 151 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 4.9g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten