Meat mixed dishes
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein9.2g29.8% der Energie
Fett6.4g20.7% der Energie
Kohlenhydrate15.3g49.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
9.2g (29.8%)Fett
6.4g (20.7%)Kohlenhydrate
15.3g (49.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein9.2g
Fett6.4g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce zeigen 155 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.2g Protein, 6.4g Fettgehalt und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten