Meat mixed dishes
Beef with cream or white sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein22.5g65.0% der Energie
Fett9.3g26.9% der Energie
Kohlenhydrate2.8g8.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.6g
Protein
22.5g (65.0%)Fett
9.3g (26.9%)Kohlenhydrate
2.8g (8.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein22.5g
Fett9.3g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein45%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef with cream or white sauce zeigen 185 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.5g Protein, 9.3g Fettgehalt und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten